https mon.medikforum.ru uploads posts 2020 03 1583473761 foods and beverages to avoid arrhythmia fast food

Диета — мало обсуждаемый компонент контролирования аритмии, но она является одним из факторов образа жизни, который уменьшает симптомы. Что вам нужно знать?

Аритмия может вызывать острые опасные и пугающие симптомы, такие как:

Аритмия также может привести к долгосрочным осложнениям, включая высокий риск развития деменции и гораздо более высокий риск инсульта, остановки сердца и сердечной недостаточности. Важно соблюдать рекомендации врача и следить за питанием.

Продукты, которые необходимо исключить полностью

Алкоголь

5 продуктов, которых следует избегать при аритмии
Алкоголь повышает кровяное давление, провоцируя инсульт. Повышает количество липидов в крови, усугубляет сердечную недостаточность, приводит к увеличению веса. Это не просто теоретическое исследование — для пациентов с мерцательной аритмией, наиболее распространенным типом, исследования показали, что как умеренное, так и тяжелое употребление алкоголя усиливают симптомы.

Соль

5 продуктов, которых следует избегать при аритмии
Натрий взаимодействует с жидкостью, повышает артериальное давление, что представляет опасность для здоровья людей с определенными типами аритмии. Норма для здорового человека — 5 г., для сердечный пациентов — 2-3 грамма.

Обработанное мясо

5 продуктов, которых следует избегать при аритмии

Исследования показали, что обработанное мясо является тяжелым продуктом для сердца. В нем содержится много соли, нитратов, консервантов. Подумайте о замене колбасы и хот-догов тунцом и курицей.

Рафинированные углеводы

Меньше картофеля, белого хлеба, белого риса, но больше коричневого риса, цельнозернового хлеба, овсянки.

Сахар

5 продуктов, которых следует избегать при аритмии

Рафинированный сахар вреден для общего состояния здоровья. Не удивительно, что он влияет на сердца. Но природные сахара, содержащиеся во фруктах, не обязательно вредны. Большая часть глюкозы, которую мы потребляем, добавляется в продукты питания, и их стоит избегать. Исключите сладкие безалкогольные напитки, мороженое, конфеты, торты, пакетированные соки.

Источник: newsyou.info

Вам так же может понравится

Как сделать кожу бледнее

Темная кожа является эволюционной чертой, которая развивалась как механизм защиты от вредных…

Массаж для лица – секрет красоты и залог успеха

Каждая современная женщина хочет выглядеть привлекательно и сохранить красоту и молодость на…

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Мимические морщины чаще всего свойственны эмоциональным девушкам, а порой заломы на лице…

5 бьюти-средств, которые помогут тебе делать эпиляцию реже

Эпиляция, депиляция, бритье — процедуры не самые приятные. И чем чаще ты…